Aujourd’hui, toutes les études scientifiques s’accordent sur le fait qu’une activité physique d’intensité modérée telle la randonnée apporte de nombreux bénéfices pour la santé.
Les publics ciblés sont des individus qui sont capables de se déplacer de façon autonome, mais qui pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, n’ont pas une progression de marche dynamique.

• Vous êtes atteint d’une pathologie, en convalescence, en voie de guérison? Vous pouvez vous adresser à votre médecin traitant qui vous fournira un certificat de non contre indication à la pratique de la randonnée pédestre, assorti le plus souvent de recommandations et de limites,

• Vous suivez un traitement ? Renseignez-vous auprès de votre médecin mais sachez que l’activité physique modérée telle la randonnée pédestre peut faire partie intégrante de l’arsenal thérapeutique au même titre que votre traitement médicamenteux,

• Vous êtes bien portant mais votre médecin vous incite à pratiquer une activité physique régulière, car il souhaite rompre cette sédentarité, qui favorise tant d’affections plus ou moins graves,

• Vous vous sentez-seul(e), manque de confiance en vous, envie de se retrouver en groupe et de partager un moment convivial? Rejoignez sans plus tarder notre club Rando Santé®, rien de mieux pour votre moral !

 

Nous vous  proposons des sorties et animons des sorties de qualité adaptées au mieux des capacités physiques des participants tant en durée, qu'en dénivelé  et en rythme en respectant la devise : "moins vite, moins loin et moins longtemps" dans les meilleurs conditions de sécurité pour le randonneur, dans son accueil, sa prise en charge, son encadrement et sa progression, dans le respect d’un cahier de charges précis et détaillé validé, par la commission médicale fédérale, encadrées par des animateurs formés et compétents.