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VTT
Le VTT est une discipline très complète, sa pratique régulière est excellente pour la santé.
Le principal atout du VTT est qu'il fait travailler en même temps le cœur et les muscles ce qui développe l'endurance cardio-vasculaire et musculaire.
Marche nordique
MARCHE NORDIQUE : tonique et vivifiante, la marche nordique est devenue un véritable phénomène en France. Elle consiste à marcher en accentuant le mouvement naturel des bras à l’aide de bâtons spécifiques. Une activité accessible à tous et excellente pour la santé grâce à une dépense énergétique et calorique importante. Activité assurée par nos 2 animateurs brevetés. Initiation et perfectionnement assurés sur place
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